第104章 你不要命了?(第1/2 页)
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卧推,主要是锻炼胸大肌,三角肌以及肱三头肌等肌肉的一种锻炼方式。
一个没有任何锻炼基础的普通人,能卧推50公斤就已经很厉害了。
经过一些锻炼的人,能卧推到60-90公斤。
完全踏入健身行业的人,大概可以在100公斤左右。
像120公斤这个水平,在健身房是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人,根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名,来这里健身的人也比较多,但刘凯已经这里比较有真材实料的健身教练了。
他的卧推极限也是140公斤,但根本就做不了几次。
此时这个男人不仅卧推120公斤20多次,140公斤还能稳稳的拿起来?
这特么不是一个怪物吗??
“卧槽......”
听到周围人的议论,刘凯心态有点崩。
胡思乱想�
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