第十四章目的(第2/10 页)
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的练习了，第一个阶段只是招式动作，第二个阶段则是要配合发力技巧了，你一个动作一个动作的做，我给你指每一个动作的时候身体的感受。哼哼，这套动作看似简单，但若是没有人亲自指导的话，对身体的负荷极大，胡乱练习，只会把自己给弄残了”！
“嗯”，黄奕严肃头，接着在脑海中回忆他之前的动作，一个动作一个动作的比划，很生疏，而丁龙也在为他指正每一个动作的时候身体的感受。
就这样一遍下来，丁龙惊讶的发现，黄奕居然一次就记住了，顿时嘴角暗中抽搐，当初他可是花了一天才记住的，人比人得死……。
“好了，既然前面两个步骤你都记住了，那么接下来是第三个步骤，之前已经了，这套搏杀技巧对身躯的负荷极大，必须得循序渐进，而第三个步骤则是这一百零八个动作随意拆分组合，当你能做到这
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