第十一章增长力量的东西(第2/11 页)
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作的时候身体的感受。哼哼，这套动作看似简单，但若是没有人亲自指导的话，对身体的负荷极大，胡乱练习，只会把自己给弄残了”！
“嗯”，黄奕严肃头，接着在脑海中回忆他之前的动作，一个动作一个动作的比划，很生疏，而丁龙也在为他指正每一个动作的时候身体的感受。
就这样一遍下来，丁龙惊讶的发现，黄奕居然一次就记住了，顿时嘴角暗中抽搐，当初他可是花了一天才记住的，人比人得死……。
“好了，既然前面两个步骤你都记住了，那么接下来是第三个步骤，之前已经了，这套搏杀技巧对身躯的负荷极大，必须得循序渐进，而第三个步骤则是这一百零八个动作随意拆分组合，当你能做到这一而丝毫不觉得自己承受不了动作给你带来的负荷的时候，这套搏杀技巧你就算是大成了，就这样”，丁龙随意摆摆手道
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